Esta calculadora foi desenvolvida para ajudar você a estimar o gasto energético durante atividades físicas, levando em conta o MET (Metabolic Equivalent Intensity Level), seu peso corporal e o tempo dedicado à atividade. A unidade MET representa o esforço metabólico relativo ao repouso, onde 1 MET equivale ao gasto de energia de uma pessoa sentada, em repouso.